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LA PLANTE
La gentiane jaune est une plante qui pousse dans divers massifs montagneux essentiellement européens. En France, la gentiane est présente surtout dans le Massif Central, les Alpes et les Pyrénées. Elle présente de grandes fleurs jaunes groupées en étages le long de la tige et serrées à la base des feuilles qui sont opposées. Elle peut être confondue avec le vératre blanc (veratrum album) dont les feuilles sont alternées et qui entraîne une intoxication redoutable.
IDENTITé
Nom scientifique: Gentiana lutea L.
Noms communs: Gentiane jaune, grande gentiane.
Famille botanique: Gentianacées.
Partie utilisée: Racine.
Molécules actives: Séco-iridoîdes de type gentipicrosides.
Propriétés: Apéritive, digestive, tonique amer.
Mode d'action
Les racines de la gentiane jaune agissent sur la digestion et la vitalité du corps. Elles favorisent la sécrétion et la motilité gastrique ainsi que la sécrétion biliaire. Ces processus facilitent et accélèrent la digestion. Ce qui entraîne un confort digestif mais également une sensation de faim.
Précautions d’emploi.
La gentiane jaune est contre indiquée chez le patient qui a un ulcère gastro-duodénal. Elle n’est pas recommandée chez les moins de 18 ans et chez la femme qui allaite (les principes amers passent dans le lait). Il n’ y a pas d’accidents rapportés chez la femme enceinte bien qu’il y a un manque de données.
Mode d'utilisation
Les racines de gentiane peuvent être utilisées sous forme de tisane. Il faut infuser durant 10 minutes, 1 à 2 g de racines dans une tasse d’ eau bouillante à raison d’1 à 4 tasses/j. Il est possible également de l’ utiliser sous forme d’ extrait sec à raison de 120mg, 1 à 3 fs/j. Le traitement ne doit pas dépasser 2 semaines bien que les résultats peuvent apparaître dès la première prise.
