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LA PLANTE
L'érysimum est une plante originaire d'Europe et d'Australie. Elle pousse dans les friches et en bordure de route. Elle peut être confondue avec le colza qui à également cet aspect. Son utilisation médicinale date de plusieurs siècles. Les grecs l'utilisait déjà pour l'enrouement. Elle est traditionnellement connue pour être utilisée par les chanteurs contre les enrouements et les extinctions de voix .
IDENTITé
Nom scientifique: Erysimum officinale L.
Noms communs: Herbe aux chantres, sisymbre officinale, moutarde des haies, julienne jaune.
Famille botanique: Brassicacée.
Partie utilisée: Partie aérienne fleurie.
Molécules actives: Glucosinolates, flavonoïdes.
Propriétés: Expectorant, mucolytique, calme l'irritation et l'inflammation des cordes vocales.
Mode d'action
Les composés soufrés (glucosinolates) présents dans l'érysimum facilitent l'expulsion des sécrétions pharyngées, laryngées et bronchiques. Les glucosinolates apaisent également l'irritation et soulagent la sécheresse au niveau de la gorge et des cordes vocales. Ses actions anti-inflammatoires et adoucissantes font d'elle une plante privilégiée dans l'enrouement, l'aphonie, la pharyngite, la laryngite et la bronchite.
Précautions d’emploi.
Elle est déconseillée chez l'enfant de moins de 6 ans, la femme enceinte et en cas de grossesse.
Mode d'utilisation
Infuser 20g d'érysimum dans 1litre d'eau, pendant 15 minutes puis consommer 250 à 500 ml de cette infusion durant la journée. Elle peut également être utilisée en gargarisme à raison de 3 à 5 gargarismes/j.
